勝ち逃げconnectionブログ

友人Ｍのこれまでの人生の中で、ダイエットを考えない時はなかった。そういつもいつもダイエットしなくてはと考えているのだ。何を食べても、すぐに顔や胃の周りに手をあて今食べたものが脂肪になったのではとチェックしている。

少々気にすぎなのではとわたしは思ったのだが、Ｍにとっては非常に重要なことなのである。とはいうものの、Ｍは聡明な人で、一応効果的なダイエット法、顔痩せの仕方、足を細くするには等といった情報をたくさん取り入れ、そのメカニズムを理解した上で実践するのだった。効果がなければすべて無駄な努力に終わってしまう。それではいやなのだ。４０歳を過ぎて独身のＭ、長年の努力は功をそうしているのか、まったく年相応には見えない。現在は週３日、区の運動施設を利用し、様々なエクササイズマシーンを３時間やっている。Ｍはその時間を楽しく行うためにＭＰ３にお気に入りの音楽をたくさん入れて、音楽を聴きながら軽快に運動している。運動の習慣のない人にとって、やりはじめはきつく感じるかもしれないが、これが習慣になると結構爽快感があり、体も動きたくなってくると言う。Ｍのダイエット、なかなか健康的で楽しそうにやっている。わたしもひとつやってみようかと思った。

ところで、結婚相談所はどこがいいですか？とみんなに聞いてみたい。